Черный хлеб при похудении: полезно или вредно?
Хлеб является одним из самых распространенных продуктов на нашем столе. Однако, при похудении многие люди исключают его из своего рациона из-за высокого содержания калорий и углеводов. В таких случаях черный хлеб может стать отличной альтернативой, так как он обладает рядом полезных свойств и может быть включен в рацион без вреда …