Норма белков, жиров и углеводов для похудения для женщин
Вопрос о корректной диете и правильном соотношении белков, жиров и углеводов (БЖУ) для женщин, стремящихся к похудению, является актуальным и важным. Существует множество диет и подходов к питанию, рекомендующих различные пропорции БЖУ, однако, чтобы достичь желаемой фигуры без вреда для здоровья, необходимо учесть определенные факторы. Первым шагом при планировании диеты …